愛知県全域・知多半島・三河地域を中心に、遺品整理・生前整理を行っております、「アイゼン」の山口です。
遺品整理士のブログにご訪問下さり、ありがとうございます。

台風直撃の3連休…。私の住んでいる愛知では、昨晩が一番雨・風ともに、威力が強かったです。
各地で大きな被害がでないことを祈っています。

さて、充実した人生を送るための７か条、今日は第２条をお伝えしたいと思います。

第２条「気軽な友達を作る！」です。
遠慮なく付き合えるお友達を作るのです。

皆様には、気楽に付き合える友達が、いますか？
肩の力を抜いて付き合える人が増えていけば、それだけ人生も活気に満ち、楽しいものになります。

青年期、壮年期、老年期と、人生の節目が変わるごとに、友達も多少入れ替わっていくことが多いでしょう。
「親友だと思っていたのに、結婚したらぱったり連絡がこなくなった」「転職したら、昔の仲間に飲みに誘われなくなった」
ライフステージの転換期には、こんな寂しい思いをすることも少なくありません。

しかし、ひとつの友情にいつまでも執着する必要もありません。
ライフステージや価値観が変われば、付き合いに溝ができるのは当然のことです。
だからこそ「一期一会」の気持ちをもって接することに、意義があるのではないでしょうか。

溝をあわてて埋めようとせず、お互いに違う人生を歩み始めたことに応援する気持ちで、見守ればいいのです。

「今更新しい友達をつくるなんて、面倒だ。」
「図々しいお願いをしたら、嫌われるかもしれない。」
なんて、思っていませんか？

趣味を増やしたり、地域活動やボランティアに参加して、顔見知りはできるけど、気軽な友達までは…と、不安になっていませんか？

気軽な友達を作るために、以下のように考えてみました。

①挨拶・会釈をする
挨拶は基本です。しかし簡単なようで、意外とできないものなのです。
相手に伝わる挨拶をするために、出来れば明るく「笑顔で挨拶」ができると、周りの人達は、「あの方は、いつも明るい挨拶をしてくれるな」と良い印象を残します。
「あの方に話しかけてみようかな」というきっかけが生まれます。

②相手の話に共感する
例えば、
「仕事に行きたくない」と言われたら、
「仕事に行きたくないんだね」と共感する。
「今日は嫌なことがあった」と言われたら、
「嫌なことがあったんだね」と共感する。
これは、「能動的な聞き方」 と呼びます。

上記のように共感すると…。

「私はあなたの言っていることをこう理解しましたが、合っていますか？」と確認を取るものです。
相手の気持ちをくんで、「あなたの言っていることはこういうことですね」と返してあげることです。

こんなことで？と思われるかもしれませんが、相手の気持ちをくみ取ることで、「この人は自分のことをわかってくれている」という安心感に繋がります。

③無理のないペースで付き合う
自分も相手も苦しくないペースで付き合えるように行動する必要があります。
「乗り気じゃなくても、誘われたら必ず行く」
「断るのは悪いから無理してでも参加する」
というような気持ちで付き合うのは、友だち関係はいずれ崩れてしまうでしょう。

④「待つ」より「誘う」
いつも「待つ」のではなく、意識的に自分からどんどん誘ってみましょう。
最初は面倒くさいものですが、これに慣れると人付き合いがとたんに楽に感じられます。

以上のポイントに共通するのは、まず「自分を大切にする」ということです。
全ては、小さな一歩を踏み出すことですよ！！

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