災害があった際、避難所での生活している方の中には、高齢者も多いです。

中には、食べた物を咀嚼したり、のみ込んだりすることが困難な人もいます。

そうした嚥下が難しい人の食を支えるため、栄養補助食品の提供が進んでいて、こだわりの嚥下食もあるようです。

支援物資として届けられるパンなどは、実は嚥下障害の人には食べにくいものです。

思うように食べられないと、栄養不足になり、フレイル（虚弱）につながります。

無理に食べれば、のどに詰まったり、誤嚥したりします。

入れ歯をなくし、歯茎で食べている人、難病で嚥下の状態が悪い人など、被災地にも食の配慮が必要な人は多くいます。

嚥下障害は本人には重大な障害なのに、周りからは気づかれにくいです。

被災時には、本人、家族は我慢せず、障害に配慮した食品の提供を求めて欲しいです。

声を上げることで、メーカーなどが提供した物資が有効に使えます。

一方で、被災直後は多様な食べ物は避難所に届きにくいため、本人や家族も災害に備え、嚥下障害に対応したレトルト食品などを準備しておくと良いです。

色々試して、食べた分だけ買い足して備蓄するローリングストックをしておくとよさそうです。

「嚥下食　避難生活　笑顔なる」　

アイゼン、心の俳句・・・。

2026年1月6日、島根県東部を震源とする最大震度5強の地震が発生、長周期地震も観測され、不安な日々を過ごされていることと思います。

地震や豪雨など災害にたびたび見舞われる日本では、認知症者の避難所生活の工夫も考えられています。

①静かな場所の確保

認知症の人は他人の声や音に敏感です。大勢いて話し声が多いと混乱しやすいため、少しでも静かな場所にいましょう。

②トイレの工夫

避難所のトイレは遠い場所にあったりするので、2重・3重のビニールに新聞紙などを入れた手作りの簡易トイレを用意しましょう。

③心地よい刺激を

手のひらや肩、足をマッサージしてあげましょう。

人のぬくもりは安心を与えます。

④ある程度の活動には参加

「じっとしていて」ではなく、炊き出しや片付けなどできる範囲で手伝ってもらい、本人が活躍できる場面をつくりましょう。

⑤介護者は自分をいたわる

避難所で介護する家族の疲労やストレスは並大抵ではありません。

周りに気を使い過ぎたり一人で頑張ろうとしたりせず、肩の力を抜く時間もつくりましょう。

家族の表情が和らぐと本人も安心します。

⑥早めに福祉避難所へ

認知症の人が一般の避難所で生活できる限界は3日程度。

障がい者や認知症向けの福祉避難所に移る相談を、本人の状態や意向も踏まえ、避難所の運営者や保健師さんらとしましょう。

「災害時　被災者たちの　ケア大事」　

アイゼン、心の俳句・・・。

明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願い申し上げます。

さて、愛知県東海市・大府市・知多郡東浦町に地域みっちゃく生活情報誌として各家庭に配布される地域密着型のタウン情報誌「北知多フリモ　1月号」にアイゼンの広告を、掲載させて頂いています。

7ページです。

お気軽にお問合せくださいませ。

年末年始のお休みを、下記の通り頂きます。

12月30日（火）～1月4日（日）

よろしくお願い申し上げます。

また、休み中でも電話やメールでの問い合わせをお受けしております。

返事が遅くなる場合もございますが、お気軽にご相談下さいませ。