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厚生労働省が先月（4月17日）に公表した、「2015年市区町村別生命表」で、平均寿命が最も長い市区長村は、
女性が沖縄県北中城村の89.0歳
男性が、横浜市青葉区の83.3歳
であることがわかりました。

厚労省の担当者は「食生活など生活習慣が影響しているとみられるが、同じ県内でもばらつきがあり、要因は特定できない」と話しています。

男性の平均寿命第１位が横浜市青葉区とは…。
ちょっと驚きました。

青葉区が1位になったのは、今回が2回目だそうです。

何か秘訣がありそうですね。

この町は、坂道が多いそうです。
生活している中で、心肺機能が鍛えられているのではないか？と考える方もます。

そして高齢者は、横浜市が無料で配布する歩数計を持っています。
市内1,000ヶ所あるポイントリーダーに歩数を読み込ませると、歩いた分だけポイントが溜まります。
2,000歩ごとに1ポイント獲得でき、200ポイント達成すると3ヶ月ごとに抽選で3,000円の商品券などが当たるそうです。

魅力的～♡

女性の平均寿命は1位の北中城村と0.5歳しか変わらず、女性もご長寿ですね。

青葉区の高齢者に人気の娯楽スポットは麻雀。
「健康麻雀」は無料で提供されており、賭博行為は禁止。
利用者は「頭の体操になる」などと話します。
他にも、太極拳や園芸教室を楽しむ方が多く参加されています。

１位になったのは、
・人々のつながりの豊かさ
・医療へのかかりやすさ
・所得などの経済状態のよさ
などからではないか？とも考えられています。

趣味を持ち、楽しみながら街を散歩するのもいいですね。

「健康で　ご長寿たくさん　素敵な街」
アイゼン、心の俳句…。

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