１１月も、もう中旬・・・。

今年はもう残り１ヶ月半。

私は、体を動かすことが好きなのですが・・・。

数日前に風邪を引いたため、今週はあまり動いていません。

なんだか体がなまったような感じです。

例えば、自分の力で動けなくなったり、認知症などによって、

スポーツが続けられないことは、さみしく思います。

しかし認知症の方は、スポーツが出来ないのでしょうか？

いえいえ。そんなことはありません！！。

認知症の人と地域の人がスポーツを通して触れ合うイベントはいま、増えつつあります。

その中の一つ、RUN伴（ランとも）といわれるイベントがあります。

これは、認知症の人と家族、地域住民らがら一緒にタスキをつなぎ、走ったり歩いたりするイベントです。

RUN伴（ランとも）についてご紹介

参加チームごとにタスキをつないで他のチームと競争するのではなく、参加グループが自分達の受け持つ距離を走ったり歩いたりして、次のグループにタスキをつないでいきます。

全区間を参加者全員でタスキをつなぐのが特徴です。

一グループは三人以上で、施設職員と利用者で参加する例もあります。

認知症の人も必要なケアや支援を受けながら、決められた距離を歩いたり、走ったりして楽しむイベントです。

実行委員の方は、「イベントでできたつながりを生かし、認知症の人も一緒に楽しめる企画をしたい。」

「認知症がある人との接点を作り、地域で暮らす上での困りごとを共有していきたい。」と話されていました。

一回限りではなく、継続的に出かけられるような場にすることが大事ですね。

今までの生活を維持して、好きなこと、楽しいことをすること自体がリハビリになりそうです。

さあ、私もマラソンの練習をがんばらねば！！

「スポーツで　地域と接点　楽しもう」
アイゼン、心の俳句・・・。